Todos
sabemos que no es fácil estar de buen humor, en cualquier situación.
Pero, debemos aprender a controlarlo, sobretodo, si estamos en
nuestro ámbito laboral. Debemos aprender a contenernos y, si no,
saber expresarnos con franqueza. Debemos comprender por qué
terminamos de mal humor. El humor, en el sentido más común, es el
ánimo de las personas. Así, cuando decimos que estamos de ánimos,
indica que estamos de buen humor. Pero, al contrario, cuando estamos
muy tristes o enfadados, entonces, nuestro ánimo ni nuestro humor.
Además, a pesar de nuestros esfuerzos, las emociones se van a acabar
manifestando. Hay que recordar que nuestras emociones son las fuerzas
biológicas, que hay que aprender a controlar. Estas van a existir
antes que todos nuestros pensamientos. Justamente, primero se va a
presentar una situación dada, después la forma en que se va a
reaccionar, ante ella, Las personas que son muy emotivas, deben
aprender a controlarse, ya que no es bueno dar rienda suelta a
nuestras emociones negativas, porque no hacemos otra cosa que
reforzarlas. Y, justo lo contrario, si decidimos contener nuestras
emociones, también, va a ser perjudicial, y, todavía más, las
emociones, que son consideradas negativas. El secreto está en
encontrar el equilibrio, con la idea de poder expresarnos con la
exactitud, siendo muy educados y procurar reprimir la tan negativa
agresividad.
Foto:
fuente
No hay comentarios:
Publicar un comentario